Pensininkams skirtos lengvos pėsčios žygios
Penkios trumpos ir lengvos žygios aplink Kretingą, kurios idealu suaugusiems žmonėms be didelės fizinės apkrovos. Saugios, įdomios ir pilnos kultūrinio paveldo.
Kodėl šios žygios ideali pensininkams?
Žygiauti galima bet kuriuo amžiumi, ir tai vienas geriausių būdų išlaikyti sveikatą ir dvasią. Tačiau kai kurie maršrutai gali būti per sudėtingi arba per ilgi tiems, kurie pageidauja leistinosios tempos ir trumpesnio atstumo.
Kretinga turi puikias žygių galimybes — nuo šventoriaus sodų iki miesto aplinkos. Mes surinkom penkis maršrutus, kurie trunka 30-45 minutes ir jie saugūs bei patrauklūs. Kiekvienas iš jų siūlo unikalią patirtį, nuo viduramžių architektūros iki gamtos grožio.
Trumpi maršrutai
30–45 minučių trukmės, nereikalingi specialūs pasiruošimai
Lengva navigacija
Aiškūs ženklai ir numatytos pertraukos sėdimoms vietoms
Kultūrinis turtas
Pažinkite Kretingos bažnyčias, vienuolynus ir sodų istoriją
Svarbi informacija
Šis straipsnis skirtas edukaciniams ir informaciniams tikslams. Maršrutų trukmės ir sunkumo laipsniai gali skirtis atsižvelgiant į individualias fizines galias. Prieš išvykstant, rekomenduojame pasitarti su savo gydytoju, ypač jei turite širdies ligų, hipertenzijos ar kitų sveikatos problemų. Visada žiūrėkite į oru ir atitinkamais drabužiais ruoškitės. Šie maršrutai aprašyti gegužės mėnesio sąlygomis — žiemos metu keliai gali būti šlapūs ir slidūs.
Penki lengvi maršrutai
Kiekvienas iš šių maršrutų yra patikrintas ir optimizuotas ilgamečio žygiavimo patirties. Pasirinkite pagal savo interesus.
Vienuolyno sodo žygia
Šis maršrutas prasideda prie Kretingos vienuolyno, XVI amžiaus pastatyto komplekso. Žygiaujate per sodo takeliais, kurie buvo visiškai atnaujinti 2018 metais. Kelias yra gerai ženklintas ir turi keturias pertraukos vietas su suolais. Maršruto ilgis — apie 1,2 kilometro, trukmė — 35 minutės nuolatiniu žingsneliu.
Ypatingai gražu balandžio–gegužės pradžioje, kai žydi skvierai ir magnolijoj. Vienuolyno komplekse yra mažytis muziejus (laisvas įėjimas), kuriame galite sustoti ir pamatyt istorines nuotraukas.
Bažnyčios aikštės apvadas
Pradedant nuo Kretingos bažnyčios, šis maršrutas apsukas bažnyčios aikštę ir praeina šalia kelių administracinių pastatų iš XVIII amžiaus. Maršrutas yra beveik visiškai lygus, be kopų ar sunkių šlaitų. Iš pradžios einate per šaligatvius, o paskui per žalius šventoriaus laikus.
Šis maršrutas tinka tiems, kurie nori trumpesnės žygios. Jis trunka tik 25 minutes ir yra geras pasirinkimas, jei norite pamatyti bažnyčios architektūrą iš skirtingų kampų. Kelyje yra du kavos kavinės, jei norėtumėte pasigerti šaltą vandenį arba limonadą.
Parko ir pievų maršrutas
Nuo šventoriaus einate šiaurės kryptimi, į miesto parką. Šis maršrutas eina per žalius plotus, medžiais apsubtus kelius. Yra natūralus šaltinis, kur gali pamatyti vietines žuves ir vėžius. Kelyje yra šešios suolų vietos, kurias galite naudoti pertraukai.
Labai maloni žygia šiltos dienos metu — šešėlis iš medžių gina nuo saulės. Rekomenduojame nešti vandenį, nes kelyje nėra šaltinio. Maršrutas trunka 40 minučių ir grįžimate toje pačioje vietoje, kur pradėjote.
Upės kranto žygia
Ši žygia eina prie Minijos upės, kurie formuoja Kretingos kraštovaizdį. Pradėti nuo senamiesčio centro ir einate šiaurės kryptimi pagal upės krantą. Kelias yra asfaltuotas ir labai lygus — geras pasirinkimas tiems, kurie dėvi batą su gumomis.
Kelyje matysite senas medines namus iš XIX amžiaus, kai Kretinga buvo svarbus prekybos centras. Yra tarpaukstis, kur galite pamatyti upę iš arčiau. Žygia trunka 45 minutes ir baigiasi prie šaltinio, kuris išverstina šventas vandenis.
Kultūros ir meno maršrutas
Šis maršrutas apjungia kelis kultūros objektus — bažnyčias, šaltinį, memorialus ir muziejaus išorinę dalį. Žygiaujate per senamiesčio gatves, kuriose yra daugybė svarių vietų iš Kretingos istorijos. Kelias yra šiek tiek nelygus — kai kurie šaligatviai yra plonesni.
Rekomenduojame nešti gerą batą. Maršrutas trunka 45 minutes, bet jei norėtumėte sustoti prie kiekvieno paveldo objekto ir pasiskaityti apie jį, gali trukti ir valandą. Šis maršrutas yra geriausias pasirinkimas tiems, kurie domisi istorija.
Patarimai lengvai ir saugiai žygiai
Šios rekomendacijos padės jums jaustis komfortabiliai ir saugiai žygiaujant.
Pasirinkite tinkamą batą
Nešiokite ortopedines arba poilsines batas su guma. Išvenkit aštrie pačiukų arba sveiki batai. Jei turite plokščius pėdas, apsvarstykit specialias steles.
Nepamiršti vandens
Visos žygios yra trumpos, tačiau nešti du stikliniai vandens niekada nėra blogas. Šiltuose mėnesiuose gerkite dažniau, net jei neatrodo, kad jums trūksta vandens.
Apsaugok nuo saulės
Nešik kepurę ir saulesprotetį. Net jei žygia yra trumpa, oda gali degti. Jei žygiaujat po pietimis, nepamirškite akinių nuo saulės.
Klausykitės savo kūno
Jei jaučiates pavargę, sėskitės. Jei ką nors skausminga, sustokite. Nėra jokios taisyklės, kuri sakytų, kad turėti žygiauti visą maršrutą iš eilės. Perkeltuvėkite tai, kas jums patinka.
Pasiimkite žemėlapį
Nors maršrutai yra gerai ženklinai, naudinga turėti telefono žemėlapį (Google Maps ar panašų). Išsiųskite WiFi aplinką namuose ir turėsite prieigą net be interneto.
Žygiauk su draugu
Jei galite, žygiauk su kitu žmogumi. Tai ne tik saugiau, bet ir labiau smagu. Galite šnekuot kelionės metu ir sustoję suprasti daugiau apie Kretingą.
Praktinė informacija
Nors šie maršrutai nereikalauja specialaus pasiruošimo, yra keletas dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
Kada žygiauti?
Geriausias laikas žygiauti — gegužė iki spalio pradžios. Todėl yra šilta, bet ne per karšta. Žiemą žygios gali būti šlapios ir slidžios, ypač po lietaus. Pavasarį matysite žydintus augalus, o rudenį — gražius spalvotus lapus.
Kiek laiko priklauso žygiai?
Ilgiausi maršrutai trunka 45 minutes. Tai reiškia, kad visa žygia — nuo namų, žygios ir grįžimo — gali užtrukti apie 1.5–2 valandas. Jei norite sėsti prie šaltinio ar pasigerti kavos, skaitykite 2–3 valandas.
Ar yra sustojimo vietų?
Taip. Visi maršrutai turi bent 2–4 suolus kur galite pasilinksinti. Kai kurios vietose yra ir šaligatviai, kur galite tiesiog sustoti. Vienuolyno sode yra ir padėklo su vandeniu, jei norite paprausyti rankas.
Žygiavimo prieš išvykdami:
- Patikrinti orą ir apsirengti tinkamais drabužiais
- Nešti vandens ir lengvo užkando (bananų, riešutų)
- Pasiimti telefono žemėlapį (atsisiųsti žemę prieš)
- Dėti saulės apsaugą ir kepurę
- Nešti dėl saugumo tiesioginį telefoną arba randinį telefoną
- Pasakyti kolegai ar šeimos nariui, kur žygiaujate
Daugiau skaitymų apie Kretingą
Pradėkite savo žygias šiandien
Žygiauti galima bet kuriame amžiuje. Šios penkios žygios aplink Kretingą yra sukurtos specialiai tiems, kurie nori išeiti iš namų, suprasti savo miestą ir pasijusti geriau. Nereikia jokios specialios pasirengimo — tik geri batai, vanduo ir noras žygiauti.
Jei niekada nežygiavojote prieš, pradėkite su trumpiausiu maršrutu — Bažnyčios aikštės apvadu. Jei jau žygiavojate, subinkite draugą ir išbandykite ilgesnį maršrutą. Kretinga jus laukia.
Norite sužinoti daugiau apie Kretingos kultūrą ir tūrizmą?
Peržiūrėti visas žygias ir atsiskleidimai